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类型
网络研讨会

开始管理焦虑

慈善基金举办的活动

日期
10月12日
时间
英国夏令时12:30 - 13:00 (gmt +1)
位置
在线

这个事件现在已经结束了

你可以在这里了解详情或任何广播和下载。

概述

无论你是在准备你的职业评估,还是你有其他职业或个人事件引发你的焦虑,然后打开这个网络研讨会,开始学习如何管理无用的想法,并获得更好的控制。

本次网络研讨会将帮助您更好地了解:

  • 焦虑的定义
  • 当我们焦虑的时候,我们的身体和思想会发生什么
  • 认识到引发我们焦虑的事情
  • 管理焦虑想法和行为反应的技巧和技巧

更多的研讨会,网络研讨会和大师班的主题可以在这里找到或访问网络研讨会存档随你便。

计划

12:30 - 12:35

来自ICE Ben基金的案例工作与传播主管Sarah Parker的介绍

12:35 - 12:55

来自变革与繁荣有限公司董事露西·怀特霍尔的演讲

12:55 - 13:00

问答,露西·怀特霍尔,由ICE本基金的莎拉·帕克协助

演讲者

露西白厅

露西白厅

锐意进取有限公司

高级领导的健康教练

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露西白厅

露西是一位训练有素的教练。她专注于帮助高级领导人和企业家在工作场所保持健康、快乐和富有成效,通过挖掘他们与生俱来的韧性和优势。

露西拥有世界公认的应用积极心理学和指导心理学(MAPPCP)硕士学位,并提供鼓舞人心的研讨会,主题包括心理健康与幸福,自我同情,正能量,个人弹性,工作与生活融合,自信与自信,成长心态,情商,和灵活管理变化。她还拥有生命科学学士学位,人力资源管理硕士学位,并且是人事与发展研究所(MCIPD)的特许成员。

如需更多信息,请联系:

ICE慈善基金团队

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