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类型
网络研讨会

让我们来谈谈如何管理压力

慈善基金举办的活动

日期
2023年2月28日
时间
12:30 - 13:00 GMT
位置
在线
添加到日历28-02-2023 12:30 28-02-2023 13:00 格林尼治时间 让我们来谈谈如何管理压力 //www.brokencoil580.com/events/latest-events/lets-talk-about-managing-stress/ 在网上,

本基金

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概述

人们天生容易承受压力,但媒体告诉我们要不惜一切代价避免压力。本次网络研讨会将帮助您了解我们的大脑和身体是如何应对压力的。我们将探索切实可行的方法来支持我们的思维、感受和行为,确保我们以健康的方式管理压力。

在本次网络研讨会中,我们将探讨:

  • 什么是压力?
  • “好的”压力和“坏的”压力
  • 了解大脑对压力的反应
  • 避免过度疲劳
  • 帮助你更有效地管理压力的小贴士

更多的研讨会,网络研讨会和大师班的主题可以在这里找到

参观网络研讨会存档随你便。

计划

12:30 - 12:35

来自ICE Ben基金的案例工作与传播主管Sarah Parker的介绍

12:35 - 12:55

来自变革与繁荣有限公司董事露西·怀特霍尔的演讲

12:55 - 13:00

问答,露西·怀特霍尔,由ICE本基金的莎拉·帕克协助

演讲者

露西白厅

露西白厅

锐意进取有限公司

高级领导的健康教练

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露西白厅

露西是一位训练有素的教练。她专注于帮助高级领导人和企业家在工作场所保持健康、快乐和富有成效,通过挖掘他们与生俱来的韧性和优势。

露西拥有世界公认的应用积极心理学和指导心理学(MAPPCP)硕士学位,并提供鼓舞人心的研讨会,主题包括心理健康与幸福,自我同情,正能量,个人弹性,工作与生活融合,自信与自信,成长心态,情商,和灵活管理变化。她还拥有生命科学学士学位,人力资源管理硕士学位,并且是人事与发展研究所(MCIPD)的特许成员。

如需更多信息,请联系:

ICE慈善基金团队

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